VOS Daily Wellbeing Plan pour iPhone

Wellness & VOS - Une plateforme numérique de bien-être pour la santé mentale.

Wellness & VOS est une plateforme numérique de bien-être pour les personnes ayant besoin d'aide pour leur santé mentale. Basé sur un modèle développé par les meilleurs professionnels de la santé mentale, il vous fournit un plan de bien-être personnalisé qui vous aidera à améliorer votre santé et votre bonheur. Les activités quotidiennes et les techniques de pleine conscience de l'outil sont sélectionnées par une équipe d'experts pour vous aider à rester sur la bonne voie et atteindre vos objectifs.

Dans Wellness & VOS, vous pouvez également suivre votre progression et suivre votre tableau de bord d'humeur. De cette façon, vous saurez toujours ce qui vous abat exactement et ce qui vous aidera à vous sentir mieux.

Pourquoi utiliser Wellness & VOS ?

Notre plan de bien-être numérique est tout à votre sujet.

Nous recueillons des informations sur votre santé et votre humeur et utilisons ces données pour vous fournir des activités de bien-être personnalisées et basées sur des preuves ainsi que du coaching de vie.

Notre application est basée sur une approche clinique qui utilise la thérapie cognitivo-comportementale, les techniques de pleine conscience et les stratégies de motivation pour vous aider à améliorer votre santé mentale.

Grâce à des activités personnalisées, vous apprendrez à améliorer votre humeur, à gérer le stress, à mieux dormir, à rester concentré et à avoir des relations plus significatives.

Chaque fois que vous lancez Wellness & VOS, vous obtenez également les informations les plus récentes de votre application Santé.